concuvinato

tengo dos preguntas

1.- llevo 11 años en concuvinato si quiero separarme de mi pareja tengo que hacerlo ante alguna instancia, tenemos dos hijas

2.- cuando existe ya el proceso de divorcio se puede poner una sancion a alguna de las partes de que no tengan ninguna relacion sentimental por "x" tiempo para que se le de la sentencia de divorcio?